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Rando pleine lune

Marche "relaxation & respiration"

Moment de pure détente en petit groupe sous les étoiles et la pleine lune

Ce nouveau rdv « bien-être » est une invitation à profiter d’un moment calme et serein sous la pleine lune.

  • Recharger les batteries
  • Retrouver équilibre et bien-être

POUR UNE VISITE EN TOUTE SÉCURITÉ :

Valenciennes Tourisme veille à votre Bien-être et celui de ses équipes.

Cette visite se déroulera sur reservation et dans le respect des gestes barrières et des règles de distanciation physique.

  • Lors de cette prestation, nous accueillerons un nombre limité de personnes.
  • Le jour venu, nous vous remercions par avance d’arborer votre plus beau masque
  • Votre guide partagera avec plaisirs ses anecdotes et histoires … tout en maintenant une distance d’1m avec (et entre) vous.
  • Vous pourrez profiter de sa voix amplifiée par un matériel adéquat.

Respirer c'est le debut du bonheur !

Marcher en petit groupe avec la clarté de la lune pour une perception encore plus fine des bruits de la nature, une attention accrue de notre marche et partager ce plaisir d’être ensemble dans ce lieu chargé d’énergies et d’histoires. Moment de pure détente avec initiation à quelques techniques de respiration. Laissez-vous aller à la contemplation et à la relaxation que vous apporte cet instant précieux, hors du temps.

 

Profitons de l'éclairage lunaire pour parcourir des milieux naturels qui nous sont familiers de jour. Mais la nuit tous nos sens sont en éveil et l'immersion dans cette atmosphère est totale... Pleine conscience, lâcher-prise seront au rendez-vous.

Quand la lune est pleine, la campagne valenciennoise est illuminée de façon esquise. dans cette lumière nous vivrons sa splendeur naturelle, sous une nouvelle perspective.Nous quitterons le viel Aulnoy et la place Roger Salengro et partirons loin de toute polution lumineuse pour atteindre le chemin des postes et plus loin franchir la Rhonelle. Cette marche régénérative nous permet d'admirer le paysage lunaire en contemplant ses silhouettes, ses ombres, appréciant sa géographie spectaculaire d'une manière tout à fait singulière. Après environ une demi-heure de marche à travers ce monde crepusculaire, nous nous arrêterons pour profiter d'une initiation aux techinques de respiration... avant de reprendre notre marche jusqu'au point de départ.

 

Quand ? Lun.30/11, Dim. 10/01, Mar.09/02, 09/03.

Sur inscription obligatoire  ici . (jauge limitée)

Rdv à 20h00, Place Roger Salengro à Aulnoy-lez-Valenciennes.

Tarif unique : 12€  durée : 2h00