Parenthèses du Lotus vert

Atelier Do In
"PARENTHÈSE DU LOTUS VERT" sur le thème « Bien se préparer à l’hiver »

Dimanche 19 novembre 2023
De 9h30 à 11h30

Bien se préparer à l’hiver !

Shiatsu Valenciennes vous propose sa première parenthèse de la saison 2023-24, en lien avec l'hiver. Elle aura pour objectif de stimuler votre énergie vitale, pour vous aider à passer au mieux cette période de froid et d’hibernation.
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A travers la découverte de 2 pratiques efficaces et complémentaires (issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise), nous préparerons notre corps à lutter contre la fatigue et les maladies de l’hiver, en renforçant notre système immunitaire.

• Do-In (= auto shiatsu)
Ensemble d’exercices d’automassage sur le réseau de points d’acupuncture et circuits des méridiens.

• Boîte à outils : Les Makko Ho de Masunaga
Petite série d’étirements basés sur les méridiens à pratiquer quotidiennement, pour rester en bonne santé.
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• Échanges et partages autour de boissons chaudes et petits gâteaux de saison.

Atelier dispensé par des spécialistes en Shiatsu diplômés d’Etat.

HORAIRES : de 9h30 à 11h30.

LIEU : Centre Chorégraphique Back to the Flow,
6 rue Félix Desruelles 59300 VALENCIENNES.
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TARIFS :
Adhérent (carte en cours de validité) : 20€
Non Adhérent : 30€
Adhésion annuelle : 10€

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